Pigg & Frisk är ett gym som har funnits i snart trettio år, nästa år firas jubileumet. De som startade gymmet är Lillebil Schröder Johansson och Wivi Kaalen.
Anna-Karin Lundqvist berättar att de förvaltar det vidare i deras anda. Här är alla inkluderade, gammal som ung, sjuk eller frisk, alla är välkomna.
I år har de fått utmärkelsen Sveriges bästa gym i Jämtland, en utmärkelse de är stolta över. Utmärkelsen har de fått till stora delar av att deras besökare har varit duktiga och fylla i ett omdöme. Deras besökare är i ett ålderspann från 13 år upp till 90 år.
När skolan slutar för dagen kommer alla ungdomar. Småbarnsföräldrarna kommer tidigt på morgonen innan de går till arbetet. Alla som börjar får en gratis genomgång.
Det finns även gruppträningar, massage och laserbehandling, även färgning av ögonbryn vilket är mycket populärt. Det finns även vattengympa på tisdagar. Öppettiderna är 04.30 till 23.30.
Anna-Karin berättar att det finns olika träningsformer beroende på vad man har för behov. Allt från rehab till tuffare träning, bland annat ett träningskoncept som heter EasyLine.Det är inga viktmagasin, inget man ställer om utan beror på hur mycket man pressar och drar så ökar motståndet. En jättebra träningsform för de som vill komma igång säger Anna-Karin. Det finns en bred kunskap bland personalen.
Lugnaste tiden för de som vill träna under lugnare former är mitt på dagen, före lunch och på eftermiddagen innan skolorna slutar. För att komma in i lokalerna får man en tagg när du betalar för det som nyttjas.
Det är sex år sedan de flyttade till nuvarande lokaler på Transtigen 7. Malin Svensson har arbetat på Pigg & Frisk i 14 år och Anna-Karin i 8 år och är platschef och även personlig tränare. Anna-Karin går före mig ut i lokalerna, som var mycket större än jag trott. Ett välordnat gym med allt man kan tänka sig för en nybörjare till de som hållit på i flera år. Inne i omklädningsrummen finns bastu både i damernas och herrarnas omklädningsrum.
Det är många som bara kommer dit för att bada bastu. Vi kommer in i det rummet där EasyLinemaskinerna står och Anna-Karin instruerar mig i de olika maskinerna. Många bra verktyg för rehab . Inne i vikthallarna är det full fart och gåband och roddmaskiner är upptagna av energiska besökare. Malin visar sitt rum där det jobbas med ögonbryn och ”arga rynkor”. Ett läckert rum med dämpad belysning och mycket tilltalande. De berättar att de är certifierade och har försäkringar, det görs inget som de inte har utbildning för.
Text & foto: Marianne Tengberg
